Pravilno sedenje

pisarniski-stolVečina od nas preživlja svoje dneve na delovnem mestu v pisarni, kjer presedimo večino dneva. Nepravilno sedenje povzroča bolečino v križu in vratu, zaspanost, mravljince v rokah ali nogah, vse to pa seveda lahko, ob stalnem nepravilnem sedenju, vodi tudi v resnejše bolezni hrbtenice, in pa tudi v debelost ter povišan krvni tlak. Vse te težave pa vam lahko povzročajo prav pisarniških stoli. Dobri pisarniški stoli imajo svojo ceno, večina ljudi pa se odloči za cenene verzije, saj mislijo, da ne potrebujejo stola visoke kvalitete in jim zadostuje že običajni model.

Sedenje nikakor ni naraven položaj, dolgoročno sedenje v istem, pravilnem položaju, pa se v osmih ali več urah na delovnem mestu kmalu spremeni v skoraj ležeč položaj. Zdrav položaj hrbtenice v obliki S, se kmalu spremeni v obliko C, kar pa povzroči obremenitev medvretenčnih ploščic ter oslabitev hrbtnih mišic. Raziskave so pokazale, da so sile, ki delujejo med sedenjem na medvretenčne diske, dosti večje, kot takrat, ko sedimo. To vodi v več različnih obolenj hrbtenice.

Zaradi težav s hrbtenico in nepravilnim sedenjem, industrija pisarniških strojev neprestano izboljšuje svoje stole in jih oblikuje v obliki, ki bi se kar najbolj prilegala hrbtenici in tako omogočijo bolj pravilno sedenje ter poskušajo zmanjšati obremenjenost sedenja. Te stoli so sestavljeni s statičnim sedežem in ergonomsko oblikovanim naslonjalom, ki nudi enakomerno ukrivljenost hrbtenice. Te stoli nas silijo v pravilno držo med sedenjem. Seveda so še vedno določene pomanjkljivosti, saj so mišice hrbtenice in trebuha izključene in ne opravljajo svoje naloge stabilizacije hrbtenice.

Na delovnem mestu torej pazimo, da sedimo vzravnano in tako zmanjšamo obremenjenost hrbtenice, poskrbeti pa je potrebno tudi, da se vsake toliko tudi sprehodimo, da pretegnemo noge, in tako omogočimo pravilno prekrvavitev.

Posted in Razno | Tagged | Comments Off on Pravilno sedenje

Pomembna dejstva toplotnih črpalk

toplotna-1Proces, ki je uporabljen pri ogrevanju s toplotnimi črpalkami je poznan že kar nekaj časa. V vsakdanjem življenju ga že dolgo srečujemo, in sicer začel se je pri hladilnikih, kasneje je bil uporabljen v klimatskih napravah, danes pa ga srečamo tudi pri toplotnih črpalkah.

Preprosto povedano je toplotna črpalka neke vrste klimatska naprava, ki hišo ogreva ali hladi. Toplotne črpalke nudijo energetsko učinkovite rešitve, ki zagotavljajo ogrevanje in hlajenje na najrazličnejše načine. Za zagotavljanje ogrevanja in hlajenja uporabljajo obnovljive vire toplote iz naše okolice.

Viri kot so zemlja, voda in zrak vsebujejo koristno toploto. Ta toplota se s pomočjo sončnih žarkov nenehno obnavlja in je za nas koristna. Toplotne črpalke proizvedejo dodatno energijo, ki dvigne toploto na ustrezno raven. Ta toplota ogreva naš dom.

Pomembna dejstva toplotnih črpalk so naslednja. Toplotne črpalke omogočajo velike prihranke in so zelo učinkovite, saj za delovanje uporabljajo obnovljive vire energije in predstavljajo vse večji potencial po celem svetu. Toplotne črpalke namreč omogočajo ogrevanje prostorov, sanitarnih vod ter hkrati z njimi lahko hladimo prostore, kar pomeni da ni potrebnih dodatnih investicij v klimatske naprave. Poleg tega delujejo brez nevarnih goriv, odlikuje jih tiho delovanje, vzdrževanje je minimalno, uporaba je enostavna in možna je pridobitev delne subvencije s strani države.

Toplotne črpalke lahko iz obnovljivih virov (zrak, voda, sonce, zemlja) pridobijo okrog 75% zahtevane energije in ustvarjajo manjšo količino emisij CO2, kot naprave, ki služijo ogrevanju in za delovanje uporabljajo razna goriva.

Lahko rečemo, da toplotne črpalke pri nizkih temperaturah grejejo, pri toplih pa ohlajajo, kar pomeni, da gre za ekološko usmerjeno rešitev ogrevanja, brez obremenjevanja okolja.

Posted in Vse za dom | Tagged | Comments Off on Pomembna dejstva toplotnih črpalk

Zamenjajte metlo s pometalnim strojem

Ste naveličani pometanja dvorišča, saj, ko končate, lahko spet znova začnete? Imate morda prevelike poslovne prostore, da bi jih pometali ročno? Če je odgovor da, potem zamenjajte metlo za pometalni stroj. Tako bo čiščenje površin veliko lažje in seveda hitrejše. Obstaja več različnih vrst pometalnih strojev, in sicer ročni, baterijski ali bencinski pogon. Za domačo uporabo se uporabniki najpogosteje odločajo za ročni pogon, saj jih navadno ne potrebujejo za čiščenje tako velikih površin, kot so na primer industrijske hale ali celo ulice in ceste. Za pometalni stroj na baterijski pogon glavne krtače se odločajo malce večji uporabniki, ki potrebujejo kapaciteto čiščenja do 2800 kvadratnih metrov. Za največje pometalne stroje, torej na bencinski pogon pa najpogosteje uporabljajo komunalne službe, ki z največjimi – s sedežem – lahko počistijo skoraj 1,5 km na uro.

Različni distributerji na trgu ponujajo veliko število različnih tipov pometalnih strojev. Navadno imajo v ponudbi od najosnovnejših za domačo uporabo do profesionalnih pometalnih strojev. Najcenejši se začnejo že pri ceni približno 200 €, tisti s sedežem pa se gibljejo od približno 10 000 € dalje. Predlagamo, da si pometalne stroje ogledate v živo, saj boste tako preverili, ali vam izbran stroj ustreza in ali ima vse lastnosti, ki jih boste pri uporabi potrebovali. Z izbranim prodajalcem se pred nakupom dogovorite tudi za garancijo in servis stroja ter morebitne rezervne dele. Predlagamo vam, da se v primeru okvar vedno obrnete na uradni servis, ki vam bo zagotavljal tudi sledljivost servisov in upoštevanje garancije.

Posted in Vse za dom | Tagged | Comments Off on Zamenjajte metlo s pometalnim strojem

Nakup ovitka za HTC Desire 820 in LG G5

HTC-Desire-820Imate tudi vi doma HTC Desire 820 ali LG G5? Gre namreč za dva mobilna telefona, ki sta v zadnjem času kar precej popularna, zato ne bi bilo nič čudnega, če imate tudi vi doma ta telefon. HTC Desire 820 in LG G5 sta kvalitetna mobilna telefona, katera lahko dodatno zaščitite z zaščitno folijo in ovitkom. Zaščitna folija in ovitek bosta vaš HTC Desire 820 ali LG G5 zaščitila pred nekaterimi udarci in praskami ter tako pripomogla k temu, da bo vaš mobilni telefon ostal čim dlje v kar najboljšem stanju. Mogoče ste že ob nakupu samega LG G5 ali HTC Desire 820 v fizični trgovini opazili ponudbo ovitkov, mogoče pa ste o nakupu ovitka za telefon začeli razmišljati šele nekoliko kasneje. V kolikor bi si tudi vi radi privoščili ovitek za HTC Desire 820 ali ovitek za LG G5, potem vam priporočamo, da obiščete spletno trgovino etuizamobi.si.

Gre namreč za spletno trgovino, kjer je ponudba ovitkov za mobilne telefone zares široka in pestra. Preko omenjene spletne trgovine ni moč kupiti ovitka le za HTC Desire 820 in LG G5, ampak tudi za marsikateri drug mobilni telefon. Spletna trgovina vam nudi vse od najbolj preprostih in klasičnih ovitkov za mobilne telefone, do bolj modernih in zanimivih ovitkov. Našli boste zelo različne kvalitetne ovitke po ugodnih cenah in prepričani smo, da boste tudi vi v tej pestri ponudbi našli vsaj en ovitek, ki vam bo ustrezal. Preverite ponudbo ovitkov ter tudi vi svojemu HTC Desire 820 ali LG G5 privoščite kvaliteto.

Posted in Razno | Tagged , , , | Comments Off on Nakup ovitka za HTC Desire 820 in LG G5

Pomembne točke, ki jih moramo vedeti preden uporabimo sterilizator stekleničk

sterilizator-steklenick-milton-brezskrbna.siDojenčki so zelo izpostavljeni raznim okužbam in boleznim v prvem letu svojega življenja. Če stekleničke niso sterilizirane, potem tvegamo, da se bakterije naberejo in posledično okužijo dojenčka. Pred uporabimo sterilizator stekleničk, moramo poznati naslednje točke:

  • Previdnost pred BPA (Bisfenol A)

Plastika vsebuje del bisfenola A in ostalih slabih kemikalij, ki ko so ogrete, enostavno prebijejo dojenčkovo zaščito in se tudi ohranjajo v mleku.

  • Potrebna je dodatno pozornost, če je bil dojenček že bolan

Če je bil dojenček pred kratkim bolan z vročino ali gripo, potem moramo biti zelo pozorni, da je naša metoda steriliziranja kolikor se da natančna. Noben noče ponovno okužiti otroka medtem, ko je v šibkem stanju.

  • Vedno je potrebno sterilizirati nove stekleničke

Če je steklenička povsem nova, še ne pomeni da nima kalčkov v sebi.

  • Steriliziranje dojenčkovih stekleničk z električnimi parniki

Obstaja napravam, ki nam lahko pomaga pri večini primerov in za steriliziranje dojenčkovih stekleničk. Enostavno priklopimo napravo v elektriko in lahko odkorakamo stran in pridemo nazaj, ko so stekleničke že sterilizirane. Tako kot mikrovalovne metode, električni sterilizator stekleničk deluje tako, da uporablja visoko temperaturo pare, da ubije kalčke in bakterije na steklenički. Nekateri pa imajo tudi dodatne funkcije za na primer sušenje stekleničk z vročim zrakom in omogočajo dezodoriranje. Obstaja tudi več vrst električnih sterilizatorjev stekleničk; takšni, ki lahko hkrati sterilizirajo 1 stekleničko ali pa več naenkrat. Tukaj se vsak posamezno odloči katerega rabi in koliko dojenčkovih stekleničk potrebuje, preden se ga kupi. Ko se postavlja stekleničke v sterilizator stekleničk, moramo biti pozorni, da so odprtine usmerjene navzdol.

Posted in Vse za otroka | Tagged | Comments Off on Pomembne točke, ki jih moramo vedeti preden uporabimo sterilizator stekleničk

Nakup kartuš Epson in Canon

epson-kartuse-1Verjamem, da ima skoraj vsak že doma svoj tiskalnik, saj je to, da si lahko doma takoj nekaj natisnemo, zelo praktično. Na trgu je ponudba tiskalnikov zelo pestra in široka, skupaj s tem pa je seveda pestra in široka tudi ponudba kartuš. Velikokrat se izkaže za zelo dobro, če imamo doma na zalogi vedno eno kartušo, saj po navadi zmanjka barve ravno takrat, ko bi jo najbolj potrebovali. Kartuš ni težko dobiti v trgovini, vendar pa lahko kartuše sedaj tudi enostavno in hitro naročamo preko spleta.

Nakupovanje preko spleta je seveda zelo udobno in preprosto, po navadi tudi cenovno bolj ugodno in manj stresno. Svoj nakup lahko opravimo kjerkoli in kadarkoli, to pa je sploh ena velika prednost spletnih trgovin. Skratka, želim vas seznaniti s spletno trgovino, kjer si lahko naročite svojo kartušo. Gre za spletno trgovino 123kartuše. Na tem spletnem mestu boste našli kartuše za različne modele tiskalnikov, med drugim tudi kartuše Epson in kartuše Canon. Veliko ljudi ima že v lasti svoj tiskalnik Epson ali pa Canon, zato je ponudba kartuš zares kvalitetna. Poleg kartuš za Epson, Canon in tiskalnike drugih znamk,boste na istem spletnem mestu našli tudi tonerje. Lahko pa si na omenjeni spletni strani kupite kar tiskalnik Epson, Canon ali tiskalnik druge znamke.

Priporočam vam ogled omenjene spletne trgovine. Preverite ponudbo tiskalnikov, kartuš in tonerjev Epson, Canon, HP, Samsung in drugih tudi vi ter si zagotovite kvalitetne artikle hitro ter ugodno. Postanite tudi vi ena izmed zadovoljnih strank omenjene spletne trgovine. Ne bo vam žal.

Save

Posted in Razno | Tagged , , | Comments Off on Nakup kartuš Epson in Canon

Kaj morate vedeti glede izbire barve fasade?

fasaderstvo-oblak-1Izdelavo fasade po navadi najraje prepustimo mojstrom,  vseeno pa smo v sam postopek izdelave vključeni tudi mi, lastniki. Če ne drugega smo mi tisti, ki imamo vlogo nadzornika, ki budno spremlja sam proces. Se pa že pred pričetkom znajdemo pred dilemo, kakšno barvo fasade izbrati.

Kot smo že povedali, je izdelava fasade prepuščena spretnim mojstrom, nekatere odločitve pa nam samim. Barva fasade je zelo pomemben element celotnega procesa. Predstavlja nas, naš dom. In prav zagotovo si ne želimo, da bi izbiro barve kasneje obžalovali. Gre namreč za precej drago delo in večina nas si ne more privoščiti, da barvo menjamo vsako leto. Prav zato bomo vsem tistim, ki ste se znašli pred dilemo, dali nekaj nasvetov, kako se pravilno odločiti za barvo fasade, še preden se izdelava fasade prične.

Najprej na opozorimo, da je ob izbiri barve nujno potrebno upoštevati vašo okolico.  Torej najpogostejša napaka je, da ignoriramo okoliško pokrajino, kot so rože, drevesa. Torej, upoštevati moramo tone barv narave, ki obdajajo našo hišo. Prav tako moramo upoštevati barvo fasade sosednjih hiš.

V primeru, da bi želeli, da so različne stene vaše hiše različnih odtenkov, vam svetujemo, da predhodno naredite test na fasadi, ali se barve ujemajo med seboj. V mislih imejte tudi, da svetlejše barve poudarjajo in temnejše pa ravno obratno. Torej stene, ki jih želite poudariti, obarvajte s svetlejšimi odtenki, tiste katere želite zakriti pa v temnejše odtenke. Prav tako pa morate vedeti, da temnejše barve niso toliko barvno obstojne kot svetle. Poleg tega pa absorbirajo tudi veliko več toplote, česar posledica je krajša življenjska doba fasade.

Posted in Vse za dom | Tagged , , | Comments Off on Kaj morate vedeti glede izbire barve fasade?

Kako nam vrata lahko olepšajo stanovanje

notranja-vrata-peternelj-1Predstavljajte si, da greste v trgovino po nakupih, pa si morate sami opreti vrata. Ne bi vam bilo prav po godu. Sedaj pa se vrata lepo sama odpirajo na senzorje. Po navadi hodite iz trgovine polnih rok vrečk, s torbico v roki, dežnik pod pazduho, cepetajoč malček… Ne bi imeli prostora še za odpiranje vrat. Sedaj pa si predstavljajte, da imate vrata na senzorje vstavljena tudi doma. Prav tako kot pridete iz trgovine, vam vrečk ni treba odlagati na tla ter si odpirati vrat, vendar lahko kar lepo zahodite brez problemov v naslednji prostor.

Zdaj se vam lahko brez dotika odprejo tudi domača notranja vrata. Ta misel je na začetku nekoliko nenavadna in si niti ne morate predstavljati kako bi to delovalo ter kje v domu bi vam sploh koristila. Seveda za osebne prostore taka vrata niso priporočljiva, saj nimajo ključavnice. Ko pa bi videli ta vrata v živo, bi se takoj začeli spraševati zakaj jih še ne uporabljate. Vitka in elegantna steklena vrata imate lahko na vhodu v kuhinjo. Med tem ko kuhate lahko brez problemov spremljate otroke kako se igrajo v sosednji sobi. Niti vam ni treba skrbeti da bi vas vonj hrane zvečer motil pri gledanju televizije. Tudi če morate na hitro posredovati pri prepiru otrok, vam rok ni treba umivati. Samo stopite pred vrata katera se takoj odprejo in že lahko naredite mir med otroki. Seveda pa tudi ko imate polno jedilnico gostov, se vam ni treba bati, kako boste pladenj cel dobre hrane prenesli iz kuhinje varno na mizo. Notranja vrata na senzorje so zelo hitra in preprosta rešitev, če ste že naveličani razbijanja pribora med nošenjem iz ene v drugo sobo.

Save

Posted in Vse za dom | Tagged , | Comments Off on Kako nam vrata lahko olepšajo stanovanje

Na kaj običajno nismo pozorni pri nakupu kuhinje?

Detail Unterschrankecke Le Mans

Kuhinja je v marsikaterem domu najpomembnejši prostor, pri opremljanju stanovanja ali hiše pa zagotovo velja, da je kuhinjski sestav za marsikoga največji strošek, zato mu tudi posveti obilo pozornosti. Da bi bilo vse prav in se ne bi pri načrtovanju kuhinje ničesar izpustilo, vam v salonu, kjer kuhinjo naročite, pripravijo tudi izris kuhinje – da bi le vse bilo po vaših željah. Vendar pa, zlasti če kuhinjo izbirate ter kupujete prvič, ljudje na marsikaj pozabimo. In pripravili smo vam spisek nekaterih stvari, o katerih morate dobro razmisliti, da vam nebo kasneje žal.

Kaj vse potrebuje praktična kuhinja?

apoteka-v-kuhinjiKuhinja mora biti v prvi vrsti funkcionalna, torej praktično izjemno uporabna. Nič v njej nas ne sme motiti, nič nam ne sme manjkati, ničesar ne sme biti odveč. Pa poglejmo, kje so najpogostejše napake.
1. Večina sodobnih kuhinj ima nekoliko višjo izvlečno omaro za špecerijo. Če nimate v svojem stanovanju ali hiši shrambe, pa ena izvlečna omara ne bo dovolj. Potrebujete najmanj dve, ali pa naj bodo živila shranjena tudi v dveh klasičnih omaricah ali dveh večjih predalih.
2. Tudi nizke izvlečne omarice so priročne. Poleg štedilnika (ali pod njim) imejte ozko izvlečno omarico, v kateri imate lahko olja in kis oziroma tiste tekočine, ki se uporabljajo pri kuhi.
3. Boste imeli začimbe na polički v bližini kuhalne plošče? Poličke pripomorejo k razgibanosti kuhinje, vendar začimbe raje spravite v izvlečno košarico, ki je od zunaj zaprta. Saj vsi vemo, da poleg kakšnih petih začimb, ki so najbolj nujne, ostale uporabimo morda enkrat ali dvakrat na leto – sicer pa se na kozarčkih zgolj nabira umazanija.
4. Kuhinja mora imeti dovolj prostora za špecerijo, za lonce in jedilni servis, prav tako pa tudi za gospodinjske aparate. Potrebujete vsaj eno veliko omaro, v kateri boste imeli mešalnik, kuhinjskega robota, aparat za peko kruha, cvrtnik, namizni žar in podobno. Ne pozabite, da se aparati z leti »množijo« – na začetku naj bo prostora celo preveč.
5. Gotovo ni sodobne kuhinje brez začimbnic. Predvidite prostor, kamor boste lahko postavili lončke, v katerih boste imeli baziliko, drobnjak, peteršilj, meto …
6. Je vaša kuhinja ločena od dnevne sobe? Potem imejte v njej prostor (in vtičnico) za radio oziroma za multimedijsko napravo – na primer računalniško tablico, na kateri boste lahko poslušali glasbo, poleg tega pa še na spletu poiskali kak recept.
7. Radi pečete? Potem bo potrebna še ena omarica, namenjena izključno peki. Vanjo boste pospravili najrazličnejše pekače, papirnate modelčke za mafine, kovinske škatle za shranjevanje piškotov … Škatle in pekači zavzamejo resnično veliko prostora.
Se sami spomnite še česa, na kar ne smete pozabiti pri izrisu kuhinje?

Da ne boste rabili o vsem razmišljati sami, se pred nakupom nove kuhinje oglasite v salonih kuhinj Domestika, kjer vam bodo strokovnjaki z veseljem svetovali. Trenutno pa imajo tudi -45% popust na vse kuhinje Logic by Nolte.

Posted in Vse za dom | Tagged , | Comments Off on Na kaj običajno nismo pozorni pri nakupu kuhinje?

Pomlajevanje obraza na soncu ali solariju lahko vodi do resnih kožnih bolezni, tudi do raka melanoma

pomlajevanje-obraza

Komaj smo čakali, da mine zima, da se naše okolje ovije v lepo sončno vreme.

Vse okoli nas cveti in zeleni. Komaj čakamo trenutek, ko se odpravimo na morje, kjer se lahko kopamo in sončimo na prostem soncu.

Čeprav je nebeško, ima takšno početje lahko tudi resne posledice. Ljudje smo čedalje bolj ozaveščeni, da prekomerno izpostavljanje soncu resno ogroža naše zdravje. Sončenje je sicer zdravo, sonce spodbuja rast okoli nas. Vemo, da če ne bi bilo sonca, življenja na tem planetu ne bi bilo. Vendar je lahko prekomerno uživanje sončnih žarkov škodljivo. Vse več je rakavih obolenj. Predvsem kožnega raka. Ker je rakavih obolenj ogromno in tudi vrst je temu primerno, je ključno da izpostavimo najhujšo izmed njih. Največja nevarnost, ki nam predstavlja prekomerno izpostavljanje soncu, je zagotovo kožni rak melanom. Melanom je oblika raka, ki je lahko dedna, lahko pa jo dobimo tudi zaradi poprej omenjenih razlogov. Zato je ključno, da redno izvajamo preventivne preglede pri dermatologih. Že manjša sprememba znamenja je lahko znak, da nekaj ni povsem v redu. Veliko se lahko stori tudi z javnim ozaveščanjem ljudi, kajti večina se ne želi napotiti k zdravniku, in to naredijo šele ko je prepozno.

Ponavadi pa zdravniki melanom odkrijejo povsem naključno pri rutinskih pregledih. Zdravljenje traja eno leto. Lahko je kirurški poseg lahko pa je tudi zdravljenje s kemoterapijo.  Zato se za lepši izgled poslužujte različnih vaj. Sonce naj bo le kot dodatek ob primerni zaščiti. Za pomlajevanje obraza pa raje posezite po različnih vajah, ki vam lahko zgladijo gube. In ne pozabite, veliko se smejte.

 

Posted in Lepota in zdravje | Tagged , | Comments Off on Pomlajevanje obraza na soncu ali solariju lahko vodi do resnih kožnih bolezni, tudi do raka melanoma